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新たまねぎとルッコラのサラダ

新たまねぎとルッコラのサラダ


新たまねぎは甘味があって、少し水にさらすだけで食べられるのでサラダ向き
調理時間:15分以内
カロリー:78kcal
掲載書籍:月刊ベターホーム誌2002年4月
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材料 〈4人分〉
新たまねぎ   1個(200g)
ルッコラ   20g
ごま油   大さじ2
〈ドレッシング〉   
 にんにく   1片
〈ドレッシング〉A   
 酢   大さじ1
 しょうゆ   大さじ1/2
 砂糖   少々
作り方
1 たまねぎは4等分して、薄切りにします。水に2~3分さらし、水気をよくきります。ルッコラは食べやすい大きさに手でちぎり、水に放してぱりっとさせます。
2 にんにくは、みじん切りにします。Aを合わせ、にんにくを混ぜます。器に、たまねぎ、ルッコラを盛り、ドレッシングをかけます。
3 ごま油を熱し、熱々を(2)にかけます。

メモ:  

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