サラダごまうどんレシピ | 簡単料理レシピベターホームのレシピサーチ

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	サラダごまうどん見てびっくり、食べておいしい。
	調理時間：15～30分カロリー：578kcal 掲載書籍：月刊ベターホーム誌1999年8月

　〈2人分〉

ゆでうどん	２玉
すりごま（黒）	大さじ６
ツナ	小１缶（９０ｇ）
卵	１個
トマト	１／３個
オクラ	４本
塩	少々
めんつゆ（市販）	仕上がり１８０ｍｌ分

作り方

1	卵はゆでて殻をむき、４つに切ります。トマトはくし形に切ります。オクラは塩もみして、さっとゆで、小口切りにします。

2	うどん全体に、すりごまをまぶします。

3	器にうどんを盛り、（１）、軽く油をきったツナをのせます。めんつゆを表示どおりに薄め、食べる直前にかけます。

メモ:

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