とうふとアボカドのサラダレシピ | 簡単料理レシピベターホームのレシピサーチ

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	とうふとアボカドのサラダ
	調理時間：15分以内カロリー：266kcal 掲載書籍：体にいいおかず

　〈2人分〉

1	とうふは平らなざるにのせ、５分くらいおいて自然に水気をきります。縦半分に切ってから１ｃｍ厚さに切り、器に盛ります。

2	Ａを合わせます。

3	アボカドは縦半分に切って種を除き、１ｃｍ厚さに切って、とうふにのせます。

4	（３）にＡをかけます。のりを手でもんで、けずりかつおとともに散らします。

メモ:

アボカドは切ってから時間がたつと黒ずんでくるので、いただく直前に作りましょう。

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