ほうれんそうともやしのサラダレシピ | 簡単料理レシピベターホームのレシピサーチ

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	ほうれんそうともやしのサラダ
	調理時間：15分以内カロリー：158kcal 掲載書籍：体にいいおかず

　〈2人分〉

1	もやしはさっとゆでます。ほうれんそうはゆでて水にとり、３～４ｃｍ長さに切ります。しいたけは石づきをとって軽く焼き、３ｍｍ幅に切ります。Ａを合わせます。

2	油を弱めの中火で熱し、にんにくをこがさないようにいためます。香りが出たら火を止めてＡに加え、野菜をあえます。

メモ:

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