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とろろ入りみそ汁

とろろ入りみそ汁


つるつるした食感で食べやすい
調理時間:15分以内
カロリー:100kcal
掲載書籍:体にいいおかず
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材料 〈2人分〉
やまといもまたは長いも   60g
とうふ   1/4丁
ねぎ   5cm
だし   カップ2
みそ   大さじ2
作り方
1 やまといもは皮をむき、酢少々(材料外)を入れた水につけてアクを抜き、水気をふいてすりおろします。
2 とうふは1cm角、ねぎは小口切りにします。
3 だしを温めてとうふを入れ、少し煮てみそをとき入れ、ねぎを加えて煮立つ寸前に火を止めます。
4 椀に(3)をそそぎ、(1)を入れます。

メモ:  

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