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りんごとキウイのおろしあえ

りんごとキウイのおろしあえ


さっぱりしていて箸休めに最適
調理時間:15分以内
カロリー:68kcal
掲載書籍:体にいいおかず
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材料 〈2人分〉
りんご   1/4個(50g)
  小さじ1
キウイフルーツ   1/2個(50g)
しらす干し   大さじ4(20g)
だいこん   200g
  大さじ1
砂糖   小さじ1
作り方
1 りんごは皮つきのまま小さめのさいの目切り、塩水に入れて、すぐざるにとります。
2 キウイは皮をむき、りんごと同じ大きさに切ります。
3 しらすは熱湯をかけます。
4 だいこんをすりおろし、軽く水気をきります。酢、砂糖と合わせます。
5 全部を合わせます。

メモ:  

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