ブロッコリーのパン粉いためレシピ | 簡単料理レシピベターホームのレシピサーチ

キーワード検索
　

AND検索

OR検索

レシピサーチトップ｜食材から検索｜料理の小わざ｜料理のつぼ｜なるほど料理用語

手作りパンレシピ｜ベターホームの料理の本｜ベターホームの料理教室｜ネットショップ｜メールマガジン

	ブロッコリーのパン粉いため
	調理時間：15～30分カロリー：214kcal 掲載書籍：エスニック料理

　〈4人分〉

ブロッコリー	大１個（３００ｇ）
たまねぎ	１／２個（１００ｇ）
にんにく	２片
オリーブ油	大さじ３
バター	大さじ３
パン粉	カップ１／２
塩	少々
こしょう	少々

作り方

1	ブロッコリーは小房に分け、かためにゆでます。

2	たまねぎ、にんにくはみじん切りにします。

3	フライパンにオリーブ油を熱し、ブロッコリーをさっといためて、とり出します。

4	（３）のフライパンにバターを溶かして、にんにく、たまねぎを薄い茶色になるまでいため、パン粉を加えてパラパラになるまでいためます。

5	ブロッコリーをもどして軽くいため、塩、こしょうをふります。

メモ:

レシピや写真の無断転載はお断りします。写真の著作権は各カメラマンに属しています。
このページは文字サイズの変更に対応しています。ご覧になりやすい文字サイズでご覧ください。

秋冬コース

BHシェフの1日教室


	教室は、関東、関西、名古屋、札幌、仙台にあります。和洋中の料理を習う入門コースから、和食の基本、パンやお菓子教室などさまざまなコースがあります。 1回ずつ受講できるチケットも販売中！


	ベターホームのお料理教室の講師たちが監修したオリジナルおせちや、試食して選んだおせちなど、選りすぐりの4種をご用意しました。

　　　　　　　　　　　　　　　　


詳細はこちら

「ベターホームレシピサーチ」に掲載されているコンテンツの著作権はベターホーム協会に帰属しています。
Copyright (C) Better Home Association. All right reserved.