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こまつなのおひたし

こまつなのおひたし


すぐにさますと、きれいな色になります
調理時間:15分以内
カロリー:10kcal
掲載書籍:電子レンジ料理
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材料 〈2人分〉
こまつな   1/3束(100g)
けずりかつお   少々
  
 しょうゆ   小さじ1
 だし   小さじ2
作り方
1 こまつなは洗い、水気がついたままラップで包んで皿にのせ、電子レンジで約1分10秒加熱します。すぐに水にとり、ラップから出して、さまします。水気をしぼり、3~4cm長さに切って盛りつけます。
2 しょうゆとだしを合わせます。こまつなにかけ、けずりかつおをのせます。

メモ:  

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