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	いかなっとう丼
	調理時間：15分以内カロリー：491kcal 掲載書籍：お米料理

　〈2人分〉

1	いかは５～６ｃｍ長さ、３～４ｍｍ幅の細切りにします。

2	なっとうにしょうゆ、からしを混ぜます。

3	のりは細切り、にらは細かく切ります。

4	器にごはんを盛り、のりとにらを散らし、なっとうをのせます。いか、卵黄をのせ、わさびを添えます。

メモ:

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