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マヨネーズ風味焼き

マヨネーズ風味焼き


 
調理時間:15分以内
カロリー:417kcal
掲載書籍:お肉料理
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材料 〈4人分〉
豚肩ロース(薄切り)   400g
  
 しょうゆ   大さじ2
 酒   大さじ2
 砂糖   少々
サラダ油   大さじ1
マヨネーズ   大さじ2
【つけ合わせ】   
 じゃがいも   2個
 ピーマン   3個
 サラダ油   大さじ1
 塩   少々
 こしょう   少々
作り方
1 aを合わせ、肉を10分つけます。
2 じゃがいもは皮をむき、7~8mm厚さの輪切りにし、かためにゆでます。ピーマンは種をとり、5mm厚さの輪切りにします。
3 フライパンに油大さじ1を熱し、じゃがいも、ピーマンをそれぞれ焼いて、塩、こしょうをふり、皿にとります。
4 フライパンに油を熱し、肉を1枚ずつ広げて強火で手早く焼きます。色が変わり始めたら裏返して焼き、火を止めます。マヨネーズをからめます。

メモ:  

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