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たいのアクアパッツァ

たいのアクアパッツァ


イタリアンの定番に、和ねぎの風味をプラス
調理時間:15~30分
カロリー:351kcal
掲載書籍:ベターホームの魚料理
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材料 〈2人分〉
たい   2切れ(200g)
  小さじ1/4
あさり(殻つき・砂抜きずみ)   6個(50g)
アンチョビ   1枚(3g)
黒オリーブ(輪切り)   6g
ミニトマト   6~7個(50g)
オリーブ油   大さじ2
  
 にんにく   1片(10g)
 ねぎ   1本
  
 水   カップ1/2
 白ワイン   カップ1/4
作り方
1 たいに塩をふり、10分ほどおきます。あさりは殻をこすり合わせて洗います。アンチョビはざっとつぶします。
2 Aのにんにくは薄切りに、ねぎは小口切りにします。
3 大きめのフライパンにオリーブ油と(2)を入れ、弱火で2分ほどよくいためます。アンチョビ、黒オリーブを加えてひと混ぜし、中身をフライパンの隅に片寄せます。
4 あいた所に、たいを皮側を下にして入れます。皮に焼き色がついたら裏返し、あさり、ミニトマト、Bを加えてふたをし、5分ほど煮ます。
5 最後に塩、こしょう各少々(材料外)で調味します。

メモ:  

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