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いわしの刺し身

いわしの刺し身


新鮮なものは刺身がいちばん!
調理時間:15分以内
カロリー:112kcal
掲載書籍:ベターホームの魚料理
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材料 〈2人分〉
いわし(生食用)   2尾(200g)
万能ねぎ   2本
しょうが   2かけ(20g)
作り方
1 いわしは三枚におろします(魚店に頼んでも)。腹骨をそぎ、皮をむきます。身に格子の切り目を入れ、ひと口大にそぎ切りにします。
2 薬味のねぎは小口切りにし、しょうがはすりおろして、いわしに添えます。しょうゆ(材料外)をかけて食べます。

メモ: いわしは、身を半分にするか、包丁で三枚おろしにします。

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