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	ほやの酢のもの
	調理時間：15～30分カロリー：17kcal 掲載書籍：お魚料理

　〈4人分〉

1	きゅうりは小口切りにして、塩水（水カップ１＋塩小さじ１）に放し、しんなりしたら、しぼります。わかめは洗って熱湯に通し、食べやすく切ります。

2	ほやは中身を出し、１ｃｍ幅に切ります。

3	ａを合わせて（１）（２）にかけ、しょうがをのせます。

メモ:

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