さやいんげんのごまあえレシピ | 簡単料理レシピベターホームのレシピサーチ

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	さやいんげんのごまあえチンしてあえるだけ、の簡単あえもの
	調理時間：15分以内カロリー：27kcal 掲載書籍：電子レンジ料理(おかず編)

　〈2人分〉

1	さやいんげんは筋があれば、とります。

2	レンジ用ポリ袋に入れるかラップで包み、皿にのせて、電子レンジで約１分３０秒～２分加熱します。ざるに広げてさまし、３～４ｃｍ長さの斜め切りにします。

3	練りごま、だし、しょうゆ、砂糖を混ぜて、さやいんげんをあえます。

メモ:

広げてさますと緑色がきれいに仕上がります

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