キーワード検索
 
AND検索
OR検索
ベターホーム協会 HOMEページ
さやいんげんのごまあえ

さやいんげんのごまあえ


チンしてあえるだけ、の簡単あえもの
調理時間:15分以内
カロリー:27kcal
掲載書籍:電子レンジ料理(おかず編)
このレシピを印刷する
材料 〈2人分〉
さやいんげん   80g
練りごま   小さじ1
だし   小さじ1
しょうゆ   小さじ1
砂糖   少々
作り方
1 さやいんげんは筋があれば、とります。
2 レンジ用ポリ袋に入れるかラップで包み、皿にのせて、電子レンジで約1分30秒~2分加熱します。ざるに広げてさまし、3~4cm長さの斜め切りにします。
3 練りごま、だし、しょうゆ、砂糖を混ぜて、さやいんげんをあえます。

メモ: 広げてさますと緑色がきれいに仕上がります

レシピや写真の無断転載はお断りします。 写真の著作権は各カメラマンに属しています。
このページは文字サイズの変更に対応しています。ご覧になりやすい文字サイズでご覧ください。



首都圏、京阪神、名古屋、札幌、仙台、
福岡の全国17ヵ所。和洋中の料理を習う
入門 コースから、和食の基本、パンや
お菓子教室 などさまざまなコースがあります。 1回からご受講いただけるチケットも販売中!
料理教室で使っている便利で丈夫な
調理用具や、おいしくて体にいい食品
などを通信販売できます。
                
詳細はこちら