豚肉のみそ風味レシピ | 簡単料理レシピベターホームのレシピサーチ

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	豚肉のみそ風味朝つけておき、夕食に作っても
	調理時間：60分以上カロリー：220kcal 掲載書籍：電子レンジ料理(おかず編)

　〈2人分〉

1	肉全体にフォークを刺して、味をしみやすくしてから、みそを塗ります。他の調味料を合わせてかけ、１時間ほどおきます。

2	肉の汁気を軽くふいて、ラップできっちり包み、皿にのせて電子レンジで約２分加熱します。上下を返して約２分加熱します。

3	残ったつけ汁を、電子レンジで約１分加熱します（ラップなし）。

4	肉を薄く切り、（３）のたれをかけます。クレソンなど、好みの生野菜を添えます。

メモ:

時間は５００Ｗの目安です。６００Ｗなら約２０％短縮します。

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