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なすの白みそあえ

なすの白みそあえ


 
調理時間:15分以内
カロリー:55kcal
掲載書籍:野菜料理
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材料 〈4人分〉
なす   4個(300g)
うすくちしょうゆ   小さじ2
  
 白みそ(西京みそ)   大さじ1
 マヨネーズ   小さじ2
 練りごま   小さじ2
みょうがたけ   2本
作り方
1 なすはへたをとって縦4~6つに切り、ラップに包んで、電子レンジで約4分加熱します(または、7~8分ゆでます)。
2 しょうゆをかけ、水気を軽くしぼります。
3 Aの材料を混ぜて、なすをあえます。
4 みょうがたけを斜め薄切りにし、水にさらして水気をきります。
5 なすを盛り、(4)を飾ります。

メモ: なすはゆでるよりも、電子レンジのほうが、色落ちが少なく、きれいに仕上がります。

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