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肉じゃが

肉じゃが


 
調理時間:15~30分
カロリー:216kcal
掲載書籍:野菜料理
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材料 〈4人分〉
じゃがいも   中3個(450g)
たまねぎ   小1個(150g)
豚もも肉(薄切り)   200g
サラダ油   大さじ1
砂糖   大さじ2
  大さじ2
しょうゆ   大さじ2と1/2
作り方
1 じゃがいもは、皮をむいてひと口大に切ります。水にさらし、水気をきります。
2 たまねぎは、12等分くらいのくし形に切り、豚肉はひと口大に切ります。
3 鍋に油を熱し、たまねぎと豚肉をいためます。じゃがいもを加えて油がなじんだら、かぶるくらいの水と調味料を加えてふたをし、強火で沸とうしたら、中火で汁がほとんどなくなるまで煮ます。

メモ: 肉は、牛肉や、合びき肉でもおいしく作れます。また、あればグリーンピースを、最後に加えるときれいです。

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