ツナとオクラのサラダレシピ | 簡単料理レシピベターホームのレシピサーチ

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	ツナとオクラのサラダレモンをしぼるだけのシンプルな味つけがよく合います。
	調理時間：15分以内カロリー：66kcal 掲載書籍：スピード料理

　〈4人分〉

1	きゅうりは小口切りにし、塩をふって約５分おきます。

2	オクラは塩（分量外）をふって手でもんでから水で洗い、ケバをとります。小口切りにします。

3	器に、しぼったきゅうり、（２）、汁気をきったツナの順に盛り、レモンをしぼります。

メモ:

◆好みにより、しょうゆ少々をたらします。

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