いかとわかめのぬたレシピ | 簡単料理レシピベターホームのレシピサーチ

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	いかとわかめのぬたゆでだこ、まぐろのぶつ切り、あおやぎなどでも美味。
	調理時間：15分以内カロリー：96kcal 掲載書籍：スピード料理

　〈4人分〉

1	わかめはひと口大に切り、熱湯に通してざるにあげます。

2	いかは５ｍｍ幅に切ります。

3	わけぎは熱湯でさっとゆで、ざるに広げてさまします。３ｃｍに切って、酢をかけます。

4	Ａをボールに合わせ、食べる直前に（１）（２）（３）をあえます。

メモ:

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