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ベターホーム協会 HOMEページ

 テーマ条件:作りおきできる

 ジャンル: こだわらない 和風 洋風 中華風 その他

 調理方法: こだわらない 煮る 揚げる 蒸す
焼く 炒める その他

 種類: こだわらない ごはん めん類 メインのおかず
サブのおかず サラダ 汁物、スープ デザート、ドリンク その他

 調理時間: こだわらない 15分以内 15~30分 30~60分 60分以上

  
631件中 1 - 15件を表示しています。
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レシピ名 人数
調理時間 昇順
カロリー
ジャンル
種類
キムチ入りおから キムチ入りおから
食物繊維やカルシウムが豊富なおからを、乳酸菌いっぱいのキムチと、常備菜に。
4人分 15分以内 96kcal 和風 サブのおかず
かんたんザワークラウト かんたんザワークラウト
油は使わず少量のベーコンの脂でいためます。
2人分 15分以内 48kcal 洋風 サブのおかず
ねぎ豚みそ ねぎ豚みそ
ごはんと相性ピッタリ。箸が止まりません。
- 15分以内 402kcal 和風 サブのおかず
ねぎ生姜ナンプラー ねぎ生姜ナンプラー
しょっつる風の味わいに。
- 15分以内 267kcal その他 サブのおかず
にんにくラー油 にんにくラー油
手間のかかるラー油作りを、極力シンプルなレシピで。
- 15分以内 409kcal その他 サブのおかず
お茶っ葉ふりかけ お茶っ葉ふりかけ
お茶がらもムダなく使う。電子レンジで作れます。
- 15分以内 83kcal 和風 サブのおかず
小間野菜の福神漬け 小間野菜の福神漬け
市販の福神漬けよりあっさり味です。
- 15分以内 83kcal 洋風 サブのおかず
こんぶの梅煮 こんぶの梅煮
さっぱりと煮る自家製味。
- 15分以内 53kcal 和風 サブのおかず
かつぶしふりかけ かつぶしふりかけ
だしをとっても、うま味は充分残っています。
- 15分以内 111kcal 和風 サブのおかず
にんにくみそ にんにくみそ
にんにくのうま味が凝縮。
- 15分以内 165kcal 和風 サブのおかず
わかめのパチパチ炒め わかめのパチパチ炒め
わかめで、ごはん一杯ペロリと食べられる!
- 15分以内 65kcal その他 サブのおかず
ちりめん梅 ちりめん梅
親しまれる珍味の定番。
- 15分以内 168kcal 和風 サブのおかず
きざみいなり きざみいなり
手軽においなりさんの味を楽しめる。
- 15分以内 150kcal 和風 サブのおかず
牛肉のしぐれ煮 牛肉のしぐれ煮
ごはんにのせて、丼感覚でも食べられる。
- 15分以内 290kcal 和風 サブのおかず
カレーそぼろ カレーそぼろ
超かんたんドライカレー。
- 15分以内 273kcal その他 サブのおかず
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