ぜんまいとひよこ豆の煮ものレシピ | 簡単料理レシピベターホームのレシピサーチ

キーワード検索
　

AND検索

OR検索

レシピサーチトップ｜食材から検索｜料理の小わざ｜料理のつぼ｜なるほど料理用語

	ぜんまいとひよこ豆の煮もの食物繊維豊富な材料同士のおいしいおかず。伝統の食品を見直そう
	調理時間：15分以内カロリー：116kcal 掲載書籍：腸から若く元気になる読本

　〈2人分〉

1	ぜんまいは水洗いし、水気をきって、５ｃｍ長さに切ります。

2	鍋に油を熱し、ぜんまいと豆をいためます。Ａを加えて、煮立ったら火を弱め、ふたをして、汁気がなくなるまで煮ます。

メモ:

豆は、大豆やいんげん豆など、ほかの種類でも。また水煮、ドライパック、などでも作れます。

レシピや写真の無断転載はお断りします。写真の著作権は各カメラマンに属しています。
このページは文字サイズの変更に対応しています。ご覧になりやすい文字サイズでご覧ください。


	教室は、首都圏、大阪、名古屋、札幌、仙台にあります。和洋中の料理を習う入門コースから、和食の基本、パンやお菓子教室などさまざまなコースがあります。 1回ずつ受講できるチケットも販売中！


	料理教室で使っている便利で丈夫な調理用具や、おいしくて体にいい食品などを通信販売できます。


詳細はこちら