おかひじきのなっとうあえレシピ | 簡単料理レシピベターホームのレシピサーチ

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	おかひじきのなっとうあえおかひじきはカルシウムなどミネラルが豊富
	調理時間：15分以内カロリー：61kcal 掲載書籍：糖尿病を予防する低カロリー料理読本

　〈2人分〉

1	おかひじきは熱湯で２～３分ゆでて水気をきります。２～３ｃｍ長さに切ります。

2	なっとうとＡを混ぜ、(１)をあえます。

メモ:

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