ブロッコリーとさくらえびのいためあえレシピ | 簡単料理レシピベターホームのレシピサーチ

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	ブロッコリーとさくらえびのいためあえブロッコリーに、鉄分の多いさくらえび、きくらげをプラス
	調理時間：15分以内カロリー：86kcal 掲載書籍：鉄分たっぷり読本

　〈2人分〉

ブロッコリー	２００ｇ
さくらえび	１０ｇ
きくらげ	３ｇ
バター	大さじ１
しょうゆ	小さじ１

作り方

1	きくらげは水につけてもどし、２～３つに切ります。

2	ブロッコリーは小房に分け、熱湯でゆでて、ざるにとります。

3	バターを溶かし、さくらえびときくらげをいためて、しょうゆを入れます。ブロッコリーを加え、さっと混ぜて火を止めます。

メモ:

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