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ひき肉のソースそぼろ

ひき肉のソースそぼろ


ソースの辛さがごはんに合う。
調理時間:15分以内
カロリー:260kcal
掲載書籍:月刊ベターホーム誌2012年9月
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材料  
合いびき肉   100g
にんにく   小1片(5g)
ウスターソース   大さじ1・1/2
  大さじ1
作り方
1 にんにくはすりおろす。フライパンに材料を全部入れて混ぜ、中火で、ポロポロになるまで炒める。

メモ: カロリーは全量の値。

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