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ブロッコリーのすりごまあえ

ブロッコリーのすりごまあえ


あと1品というときに。電子レンジでパパッと。
調理時間:15分以内
カロリー:62kcal
掲載書籍:月刊ベターホーム誌2011年11月
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材料 〈2人分〉
ブロッコリー   1/2株(100g)
  
 すりごま(白)   大さじ2
 しょうゆ   小さじ1
 みりん   小さじ1
作り方
1 ブロッコリーは小房に分ける。軸は皮を厚めにむき、2cm長さの薄切りにする。
2 ブロッコリーを皿に並べ、ラップをして、電子レンジで約1分(500W)加熱する。
3 Aを合わせ、ブロッコリーをあえる。

メモ:  

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