カリフラワーのホイル焼きレシピ | 簡単料理レシピベターホームのレシピサーチ

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	カリフラワーのホイル焼きアンチョビソースで。焼き加減はお好みでどうぞ
	調理時間：15分以内カロリー：116kcal 掲載書籍：月刊ベターホーム誌2009年11月

　〈2人分〉

カリフラワー	１／２株（３００ｇ・正味１５０ｇ）
にんにく	１／２片
アンチョビ（フィレ）	８ｇ
A
オリーブ油	大さじ２
こしょう	少々
レモン	１／８個

作り方

1	カリフラワーは小房に分け、４～５ｍｍ厚さに切ります。

2	にんにくはみじん切り、アンチョビは細かく切ります。Ａと合わせます。

3	アルミホイルに（１）を並べ、（２）をかけて包みます。オーブントースターで１０分ほど加熱します。

4	レモンをしぼって食べます。

メモ:

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