チンゲンサイのあえものレシピ | 簡単料理レシピベターホームのレシピサーチ

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	チンゲンサイのあえもの青菜がたっぷりととれる副菜。ターサイ、こまつななどでもおいしく作れます。
	調理時間：15分以内カロリー：46kcal 掲載書籍：月刊ベターホーム誌2007年1月

　〈4人分〉

1	チンゲンサイは洗い、熱湯でさっとゆでます。水にとって、水気をきります。３～４ｃｍ長さに切ります。

2	Ａを合わせ、チンゲンサイをあえます。器に盛り、ごまをふります。

メモ:

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