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	ゴーヤージュースにが味と酸味でスカッとさわやか
	調理時間：15分以内カロリー：60kcal 掲載書籍：月刊ベターホーム誌2000年9月

　〈4人分〉

1	ゴーヤーの緑の皮の部分をすりおろします。ふきんに包んでしぼります（約７０ｍｌほどジュースがとれます）。

2	ほかの材料を入れてよく混ぜます。

メモ:

いちばんシンプルなゴーヤージュースです。水を炭酸にしたり、すりおろしたりんごやオレンジ果汁を加えてもおいしいですよ

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