そら豆ごはんレシピ | 簡単料理レシピベターホームのレシピサーチ

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	そら豆ごはん味も彩りもやさしい、春らしい炊きこみごはん
	調理時間：60分以上カロリー：327kcal 掲載書籍：月刊ベターホーム誌1999年5月

　〈4人分〉

米	米用カップ２
そら豆（さやをとって）	１５０ｇ
かに缶詰	小１缶（９０ｇ）
塩	小さじ２／３
酒	大さじ１

作り方

1	米は洗って炊飯器に入れ、水加減は目盛りより大さじ２減らします。３０分ほど浸水させます。

2	そら豆は皮をむきます。かには身をあらくほぐし、缶汁は大さじ１とっておきます。

3	（１）に塩、酒、缶汁を混ぜ、そら豆、かにの身を加えて平らにならし、ふつうに炊きます。

メモ:

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