ささみとキャベツの梅あえレシピ | 簡単料理レシピベターホームのレシピサーチ

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	ささみとキャベツの梅あえ
	調理時間：15分以内カロリー：39kcal 掲載書籍：料理できれいになる

　〈2人分〉

とりささみ	１本（５０ｇ）
Ａ
塩	少々
酒	小さじ１
キャベツ	２枚（１００ｇ）
Ｂ
梅干し（梅肉をたたく）	１個（２０ｇ）
だし	大さじ１と1/2
しょうゆ	少々

作り方

1	ささみは皿にのせ、Ａをふって、ラップをかけます。キャベツは洗って、水気がついたまま、ラップで包みます。

2	（１）を一緒に電子レンジで約１分３０秒加熱し、キャベツだけとり出し、ささみはさらに約１分加熱します。キャベツは５ｍｍ幅の細切りにし、ささみは筋をとって、さきます。Ｂを混ぜ、全部を合わせます。

メモ:

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