モロヘイヤのおひたしレシピ | 簡単料理レシピベターホームのレシピサーチ

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	モロヘイヤのおひたし油揚げとの相性がよい１品です。
	調理時間：15分以内カロリー：69kcal 掲載書籍：ムダなしかんたんおかず

　〈2人分〉

1	モロヘイヤは葉をつみとり、熱湯でゆでます。水にとって、水気をしぼります。３ｃｍ長さに切ります。

2	油揚げは網かオーブントースターで、両面を焼きます。縦半分に切り、さらに細切りにします。

3	Ａを合わせ、（１）（２）をあえます。

メモ:

モロヘイヤは油揚げと相性抜群

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