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	鉄火丼
	調理時間：15分以内カロリー：379kcal 掲載書籍：お米料理

　〈2人分〉

1	まぐろは７～８ｍｍ厚さに切り、Ａを合わせた中に５分くらいつけます。

2	しその葉はせん切りにして水に放し、水気をきります。のりは細切りにします。

3	器にごはんを盛り、ところどころにわさび少々を塗って、のり、しそ、まぐろをのせ、わさびを添えます。

メモ:

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